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>> 南瓜子(炒)[白瓜子]
南瓜子(炒)[白瓜子]
的营养价值
热量(千卡)
574
脂肪(克)
46.1
蛋白质(克)
36
碳水化合物(克)
3.8
膳食纤维(克)
4.1
硫胺素(毫克)
0.08
钙(毫克)
37
核黄素(毫克)
0.16
镁(毫克)
376
烟酸(毫克)
3.3
铁(毫克)
6.5
维生素C(毫克)
0
锰(毫克)
3.85
维生素E(毫克)
27.28
锌(毫克)
7.12
维生素A(微克)
0
胆固醇(毫克)
0
铜(毫克)
1.44
胡罗卜素(微克)
5.9
钾(毫克)
672
磷(毫克)
0
视黄醇当量(微克)
4.1
钠(毫克)
15.8
硒(微克)
27.03
营养成分含量:这里为100克可食部食品中的营养素含量。
含量/食部
:其中
食部
为每100克食品的可食用部分(不可食用部分包括皮、籽等等);
含量
为100克食部(即可食用部分)的营养素含量。
营养成分之最(高):
热量
脂肪
蛋白质
碳水化合物
膳食纤维
硫胺素
钙(毫克)
核黄素
镁
烟酸
铁
维生素C
锰
维生素E
锌
维生素A
胆固醇
铜
胡罗卜素
钾
磷
视黄醇当量
钠
硒
常用查询:
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- 2024/7/27 E-mail: