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>> 蘑菇(干)
蘑菇(干)
的营养价值
热量(千卡)
252
脂肪(克)
4.6
蛋白质(克)
21
碳水化合物(克)
31.7
膳食纤维(克)
21
硫胺素(毫克)
0.1
钙(毫克)
127
核黄素(毫克)
1.1
镁(毫克)
94
烟酸(毫克)
30.7
铁(毫克)
51.3
维生素C(毫克)
5
锰(毫克)
1.53
维生素E(毫克)
6.18
锌(毫克)
6.29
维生素A(微克)
273
胆固醇(毫克)
0
铜(毫克)
1.05
胡罗卜素(微克)
8
钾(毫克)
1225
磷(毫克)
357
视黄醇当量(微克)
13.7
钠(毫克)
23.3
硒(微克)
39.18
营养成分含量:这里为100克可食部食品中的营养素含量。
含量/食部
:其中
食部
为每100克食品的可食用部分(不可食用部分包括皮、籽等等);
含量
为100克食部(即可食用部分)的营养素含量。
营养成分之最(高):
热量
脂肪
蛋白质
碳水化合物
膳食纤维
硫胺素
钙(毫克)
核黄素
镁
烟酸
铁
维生素C
锰
维生素E
锌
维生素A
胆固醇
铜
胡罗卜素
钾
磷
视黄醇当量
钠
硒
常用查询:
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- 2024/4/26 E-mail: