营养指导网
http://www.articlesask.com
您的位置:
营养指导网
>> 蘑菇(鲜蘑)
蘑菇(鲜蘑)
的营养价值
热量(千卡)
20
脂肪(克)
0.1
蛋白质(克)
2.7
碳水化合物(克)
2
膳食纤维(克)
2.1
硫胺素(毫克)
0.08
钙(毫克)
6
核黄素(毫克)
0.35
镁(毫克)
11
烟酸(毫克)
4
铁(毫克)
1.2
维生素C(毫克)
2
锰(毫克)
0.11
维生素E(毫克)
0.56
锌(毫克)
0.92
维生素A(微克)
2
胆固醇(毫克)
0
铜(毫克)
0.49
胡罗卜素(微克)
0.7
钾(毫克)
312
磷(毫克)
94
视黄醇当量(微克)
92.4
钠(毫克)
8.3
硒(微克)
0.55
营养成分含量:这里为100克可食部食品中的营养素含量。
含量/食部
:其中
食部
为每100克食品的可食用部分(不可食用部分包括皮、籽等等);
含量
为100克食部(即可食用部分)的营养素含量。
营养成分之最(高):
热量
脂肪
蛋白质
碳水化合物
膳食纤维
硫胺素
钙(毫克)
核黄素
镁
烟酸
铁
维生素C
锰
维生素E
锌
维生素A
胆固醇
铜
胡罗卜素
钾
磷
视黄醇当量
钠
硒
常用查询:
CopyRight © 2014-2024
营养指导网
Articlesask.com
- 2024/10/5 E-mail: