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>> 豌豆(带荚)[回回豆]
豌豆(带荚)[回回豆]
的营养价值
热量(千卡)
105
脂肪(克)
0.3
蛋白质(克)
7.4
碳水化合物(克)
18.2
膳食纤维(克)
3
硫胺素(毫克)
0.43
钙(毫克)
21
核黄素(毫克)
0.09
镁(毫克)
43
烟酸(毫克)
2.3
铁(毫克)
1.7
维生素C(毫克)
14
锰(毫克)
0.65
维生素E(毫克)
1.21
锌(毫克)
1.29
维生素A(微克)
37
胆固醇(毫克)
0
铜(毫克)
0.22
胡罗卜素(微克)
0.9
钾(毫克)
332
磷(毫克)
127
视黄醇当量(微克)
70.2
钠(毫克)
1.2
硒(微克)
1.74
营养成分含量:这里为100克可食部食品中的营养素含量。
含量/食部
:其中
食部
为每100克食品的可食用部分(不可食用部分包括皮、籽等等);
含量
为100克食部(即可食用部分)的营养素含量。
营养成分之最(高):
热量
脂肪
蛋白质
碳水化合物
膳食纤维
硫胺素
钙(毫克)
核黄素
镁
烟酸
铁
维生素C
锰
维生素E
锌
维生素A
胆固醇
铜
胡罗卜素
钾
磷
视黄醇当量
钠
硒
常用查询:
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- 2024/4/19 E-mail: