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>> 贻贝(干)[淡菜,壳菜]
贻贝(干)[淡菜,壳菜]
的营养价值
热量(千卡)
355
脂肪(克)
9.3
蛋白质(克)
47.8
碳水化合物(克)
20.1
膳食纤维(克)
0
硫胺素(毫克)
0.04
钙(毫克)
157
核黄素(毫克)
0.32
镁(毫克)
169
烟酸(毫克)
4.3
铁(毫克)
12.5
维生素C(毫克)
0
锰(毫克)
1.27
维生素E(毫克)
7.35
锌(毫克)
6.71
维生素A(微克)
36
胆固醇(毫克)
493
铜(毫克)
0.73
胡罗卜素(微克)
7.2
钾(毫克)
264
磷(毫克)
454
视黄醇当量(微克)
15.6
钠(毫克)
779
硒(微克)
120.47
营养成分含量:这里为100克可食部食品中的营养素含量。
含量/食部
:其中
食部
为每100克食品的可食用部分(不可食用部分包括皮、籽等等);
含量
为100克食部(即可食用部分)的营养素含量。
营养成分之最(高):
热量
脂肪
蛋白质
碳水化合物
膳食纤维
硫胺素
钙(毫克)
核黄素
镁
烟酸
铁
维生素C
锰
维生素E
锌
维生素A
胆固醇
铜
胡罗卜素
钾
磷
视黄醇当量
钠
硒
常用查询:
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- 2024/4/20 E-mail: