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>> 贻贝(鲜)[淡菜,壳菜]
贻贝(鲜)[淡菜,壳菜]
的营养价值
热量(千卡)
80
脂肪(克)
1.7
蛋白质(克)
11.4
碳水化合物(克)
4.7
膳食纤维(克)
0
硫胺素(毫克)
0.12
钙(毫克)
63
核黄素(毫克)
0.22
镁(毫克)
56
烟酸(毫克)
1.8
铁(毫克)
6.7
维生素C(毫克)
0
锰(毫克)
0.41
维生素E(毫克)
14.02
锌(毫克)
2.47
维生素A(微克)
73
胆固醇(毫克)
123
铜(毫克)
0.13
胡罗卜素(微克)
2.3
钾(毫克)
157
磷(毫克)
197
视黄醇当量(微克)
79.9
钠(毫克)
451.4
硒(微克)
57.77
营养成分含量:这里为100克可食部食品中的营养素含量。
含量/食部
:其中
食部
为每100克食品的可食用部分(不可食用部分包括皮、籽等等);
含量
为100克食部(即可食用部分)的营养素含量。
营养成分之最(高):
热量
脂肪
蛋白质
碳水化合物
膳食纤维
硫胺素
钙(毫克)
核黄素
镁
烟酸
铁
维生素C
锰
维生素E
锌
维生素A
胆固醇
铜
胡罗卜素
钾
磷
视黄醇当量
钠
硒
常用查询:
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- 2024/4/26 E-mail: