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>> 含钾多的食物
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铁
维生素C
锰
维生素E
锌
维生素A
胆固醇
铜
胡罗卜素
钾
磷
视黄醇当量
钠
硒
高
钾
的食物
（指100克可食部食品中的含量） 〖
低钾的食物有哪些?
〗
序号
食物名称
含量
序号
食物名称
含量
1
葡萄干
995
(毫克)
2
蚕豆(带皮)
992
(毫克)
3
花生酱
99
(毫克)
4
豆腐干(香干)
99
(毫克)
5
猪肉(猪脖)
99
(毫克)
6
VC饼干
99
(毫克)
7
番茄酱
989
(毫克)
8
德庆酥
98
(毫克)
9
田螺
98
(毫克)
10
鸡蛋(白皮)
98
(毫克)
11
杂色蛤蜊
97
(毫克)
12
粳米(标一)
97
(毫克)
13
扇贝(干)[干贝]
969
(毫克)
14
宝宝福
96
(毫克)
15
福来酥
96
(毫克)
16
腐乳(臭)[臭豆腐]
96
(毫克)
17
笋瓜[生瓜]
96
(毫克)
18
猕猴桃晶
96
(毫克)
19
豆粕(膨化)[大豆蛋白]
950
(毫克)
20
豆腐(内酯)
95
(毫克)
21
秋葵[黄秋葵，羊角豆]
95
(毫克)
22
甘蔗汁
95
(毫克)
23
煨牛肉(罐头)
95
(毫克)
24
羊乳酪
95
(毫克)
25
鸡蛋黄
95
(毫克)
26
千张[百页]
94
(毫克)
27
双棒雪糕
94
(毫克)
28
果料面包
94
(毫克)
29
腌韭菜花
94
(毫克)
30
松蘑(干)[松口蘑，松茸]
93
(毫克)
31
金糕
93
(毫克)
32
豌豆淀粉
93
(毫克)
33
蒜肠
92
(毫克)
34
梨(均值)
92
(毫克)
35
麦胚面包
92
(毫克)
36
黑洋酥
92
(毫克)
37
黄油面包
92
(毫克)
38
西葫芦
92
(毫克)
39
豆奶[豆乳]
92
(毫克)
40
菠菜(脱水)
919
(毫克)
41
洋葱(紫皮，脱水)
912
(毫克)
42
桃酥
90
(毫克)
43
香梨
90
(毫克)
44
金丝瓜[裸瓣瓜]
90
(毫克)
45
桦榕面包
90
(毫克)
46
大白菜(青白口)
90
(毫克)
47
椰圈面包
90
(毫克)
48
蛋片
90
(毫克)
49
水晶糖
9
(毫克)
50
籼米(标一)
89
(毫克)
51
咸面包
89
(毫克)
52
春卷
89
(毫克)
53
轮叶党参
89
(毫克)
54
防风(叶，鲜)
888
(毫克)
55
芥菜干
883
(毫克)
56
山楂球
88
(毫克)
57
面包(均值)
88
(毫克)
58
葫芦[长瓜，蒲瓜，瓠瓜]
87
(毫克)
59
月饼(香油果馅)
87
(毫克)
60
高良姜
87
(毫克)
61
西瓜(均值)
87
(毫克)
62
麸皮
862
(毫克)
63
赤小豆[小豆，红小豆]
860
(毫克)
64
紫酥梨
86
(毫克)
65
鸭蛋黄
86
(毫克)
66
猪胆肝
855
(毫克)
67
饼干(均值)
85
(毫克)
68
雪花梨
85
(毫克)
69
红香蕉苹果
85
(毫克)
70
维生素面包
85
(毫克)
71
酱油(一级)
848
(毫克)
72
莲子(干)
846
(毫克)
73
茶砖[砖茶]
844
(毫克)
74
全脂加糖奶粉
841
(毫克)
75
鸭蛋白
84
(毫克)
76
凤尾酥
84
(毫克)
77
黄香蕉苹果
84
(毫克)
78
鸭胰
84
(毫克)
79
腐乳(白)[酱豆腐]
84
(毫克)
80
枝竹
837
(毫克)
81
青香蕉苹果
83
(毫克)
82
钙奶饼干
83
(毫克)
83
国光苹果
83
(毫克)
84
花卷
83
(毫克)
85
豌豆
823
(毫克)
86
莱阳梨
82
(毫克)
87
苏打饼干
82
(毫克)
88
豆腐卷
82
(毫克)
89
京八件
81
(毫克)
90
腐乳(红)[酱豆腐]
81
(毫克)
91
原汁沙棘
81
(毫克)
92
芸豆(虎皮)
809
(毫克)
93
蚕豆(去皮)
801
(毫克)
94
蛋糕(黄蛋糕)
80
(毫克)
95
马蹄黄梨
80
(毫克)
96
猴头菇(罐装)
8
(毫克)
97
莱菔子
8
(毫克)
98
玉米淀粉
8
(毫克)
99
大蒜(脱水)
798
(毫克)
100
京式黄酥
79
(毫克)
食物分类:
谷类
薯类淀粉
干豆类
蔬菜类
菌藻类
水果类
坚果种子
畜肉类
禽肉类
乳类
蛋类
鱼虾蟹贝
婴幼儿食品
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- 2024/10/5 E-mail: