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铜
胡罗卜素
钾
磷
视黄醇当量
钠
硒
低
热量
的食物
(指100克可食部食品中的含量) 〖
高热量的食物有哪些?
〗
序号
食物名称
含量
序号
食物名称
含量
1
牛至
0
(千卡)
2
精盐
0
(千卡)
3
薤[皎头]
0
(千卡)
4
艾蒿
0
(千卡)
5
白花菜
0
(千卡)
6
白花桔梗
0
(千卡)
7
百里香
0
(千卡)
8
刺楸
0
(千卡)
9
豆腐柴
0
(千卡)
10
独行菜
0
(千卡)
11
独行菜(宽)
0
(千卡)
12
土盐
0
(千卡)
13
轮叶党参
0
(千卡)
14
婆罗门参(白)
0
(千卡)
15
喷瓜
0
(千卡)
16
婆罗门参(黑)[鸦葱]
0
(千卡)
17
食用黄麻
0
(千卡)
18
酸模
0
(千卡)
19
香茅
0
(千卡)
20
鱼腥草[蕺菜,臭菜]
0
(千卡)
21
珍珠花菜
0
(千卡)
22
紫花桔梗
0
(千卡)
23
紫萼香茶菜
0
(千卡)
24
苣荬菜(尖叶)[取荬菜,苦麻子]
0
(千卡)
25
番杏[夏菠菜,新西兰菠菜]
0
(千卡)
26
决明(鲜)
0
(千卡)
27
车前(鲜)
0
(千卡)
28
防风(根,鲜)
0
(千卡)
29
球茎茴香
0
(千卡)
30
防风(叶,鲜)
0
(千卡)
31
虎杖(鲜)
0
(千卡)
32
茶水
0
(千卡)
33
面西胡瓜
10
(千卡)
34
豆汁(生)
10
(千卡)
35
白瓜
10
(千卡)
36
鹅肫
100
(千卡)
37
虾脑酱
100
(千卡)
38
鳙鱼[胖头鱼,摆佳鱼,花鲢鱼]
100
(千卡)
39
狗母鱼[大头狗母鱼]
100
(千卡)
40
湟鱼(裸鱼)
100
(千卡)
41
螺(均值)
100
(千卡)
42
基围虾
101
(千卡)
43
金线鱼[红三鱼]
101
(千卡)
44
兔肉
102
(千卡)
45
菠萝蜜[木菠萝]
103
(千卡)
46
白条鱼(裸鱼)
103
(千卡)
47
火鸡胸脯肉
103
(千卡)
48
斑节对虾[草虾]
103
(千卡)
49
羊肉(里脊)
103
(千卡)
50
鲇鱼[胡子鲇,鲢胡,旺虾]
103
(千卡)
51
河蟹
103
(千卡)
52
甘薯(白心)[红皮山芋]
104
(千卡)
53
蒜头(酱)
104
(千卡)
54
鲢鱼[白鲢,胖子,连子鱼]
104
(千卡)
55
马心
104
(千卡)
56
银鱼[面条鱼]
105
(千卡)
57
达乌里胡枝子[牛枝子,豆豆苗]
105
(千卡)
58
鲈鱼[鲈花]
105
(千卡)
59
大薯[参薯]
105
(千卡)
60
红娘鱼[翼红娘鱼]
105
(千卡)
61
豌豆(带荚)[回回豆]
105
(千卡)
62
牛心
106
(千卡)
63
玉米(鲜)
106
(千卡)
64
牛肉(后腿)
106
(千卡)
65
牛肉(瘦)
106
(千卡)
66
鲷[黑鲷,铜盆鱼,大目鱼]
106
(千卡)
67
鲚鱼(大)[大凤尾鱼]
106
(千卡)
68
黄螺[东风螺]
106
(千卡)
69
酵母(鲜)
106
(千卡)
70
鲽[比目鱼,凸眼鱼]
107
(千卡)
71
酱包瓜
107
(千卡)
72
酸刺
107
(千卡)
73
鲫鱼[喜头鱼,海附鱼]
108
(千卡)
74
鸭血(白鸭)
108
(千卡)
75
赤眼鳟[金目鱼]
109
(千卡)
76
鲤鱼[鲤拐子]
109
(千卡)
77
芭蕉[甘蕉,板蕉,牙蕉]
109
(千卡)
78
黄酒(均值)
11
(千卡)
79
水芹菜
11
(千卡)
80
湖盐[青盐]
11
(千卡)
81
荞菜[野荞]
11
(千卡)
82
冬瓜
11
(千卡)
83
油菜(小)
11
(千卡)
84
鞭笋[马鞭笋]
11
(千卡)
85
羊肉(前腿)
110
(千卡)
86
羊肉(后腿)
110
(千卡)
87
猪肚
110
(千卡)
88
鹌鹑
110
(千卡)
89
乌骨鸡
111
(千卡)
90
鸭肫(公麻鸭)
112
(千卡)
91
鲆[片口鱼,比目鱼]
112
(千卡)
92
松蘑(干)[松口蘑,松茸]
112
(千卡)
93
鸭肝(母麻鸭)
113
(千卡)
94
羊心
113
(千卡)
95
草鱼[白鲩,草包鱼]
113
(千卡)
96
蒜头(甜)[糖蒜]
114
(千卡)
97
陈醋
114
(千卡)
98
籼米饭(蒸)
114
(千卡)
99
感鱼[猴鱼]
114
(千卡)
100
骆驼蹄
116
(千卡)
食物分类:
谷类
薯类淀粉
干豆类
蔬菜类
菌藻类
水果类
坚果种子
畜肉类
禽肉类
乳类
蛋类
鱼虾蟹贝
婴幼儿食品
小吃甜饼
速食食品
软饮料
酒精饮料
糖蜜饯类
油脂类
调味品类
药食及其它
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- 2024/4/20 E-mail: